睡眠是健康之本，床墊質(zhì)量的好壞直接關(guān)乎到我們睡眠質(zhì)量的好壞，現(xiàn)代人們使用的床墊種類已經(jīng)越來越多：彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、氣床墊、磁床墊等，那么床墊什么樣的好？床墊尺寸有哪些？一起來了解下吧。 

床墊什么樣的好？ 

一般人對彈簧床墊常有錯誤的認(rèn)識，以為“軟”就是舒適，或是認(rèn)為老年人就應(yīng)該睡“硬一點”的床。太軟的床墊，睡起來雖然舒服但容易陷落，導(dǎo)致翻身困難；而太硬的床墊則不能適當(dāng)?shù)爻型猩眢w各部位，反而對脊椎形成更嚴(yán)重的慢性傷害。

一：就是先了解床墊的主要結(jié)構(gòu)是否符合人體力學(xué)，是否可提供人體適度的支撐，在躺臥其上時，能維持一種最自然舒適的狀態(tài)，沒有絲毫壓迫與勉強。 

二：測試床墊的彈性硬度，由于人體脊椎并非呈一直線，而是s型，因此需要適當(dāng)?shù)挠捕戎危粡埜挥袕椥缘膹椈纱矇|，才能獲得舒適的睡眠。

三：考慮床墊的尺寸大小，選購床墊時，將個人身高加上20厘米，這樣給頭及手腳伸展留有空間。

四：因為每個人對床墊的軟硬彈性需求不同，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習(xí)慣，太軟的床墊易塌陷，起身困難。因此選擇硬度較高的床墊為宜。

五：選擇值得依賴且有良好信譽的知名品牌。不要盲目迷信進口床墊，而要看廠家產(chǎn)品質(zhì)量保證書。如果您沒有床墊品牌相關(guān)的知識儲備的話，不知道床墊什么樣的好，床墊品牌哪個好，您可以到買購十大品牌去了解下具體的床墊十大品牌的信息，簡單摘選如下您可以參考下：

床墊尺寸有哪些？床墊規(guī)格

購買床墊時，應(yīng)盡可能考慮到每個成員的不同情況。一般而言，床的長度可以比身高至少長15厘米，以便能在床上翻身自如；至于床墊的軟硬度，應(yīng)以舒服為主。具體而言：兒童的床墊稍硬一點較好，不宜太軟，以免影響脊椎的正常發(fā)育，可以用小型的鋼絲床，注意不要用別人用剩的舊鋼絲床，以免床墊變形而導(dǎo)致中心下陷；也可用木柵欄小床墊，上面鋪上厚實的被褥，以增加柔軟性。